NUMAIFUMA-tutunul dauneaza grav

asculta RADIO ZU - click pe poza > totul despre tutun / new-link PRISON BREAK-seria 4 AICI

Views: 93632 | Date: 2009-03-03 | Rating: 5.0/9 | Comments (35)

Vaccin pe baza de plante de tutun > totul despre tutun

Vaccin ... Read more »

Views: 20339 | Date: 2009-02-28 | Rating: 5.0/3 | Comments (5)

TUTUN INDIAN - medicament natural > totul despre tutun

Denumire stiintifica: Lobelia inflata

Denumire populara: tutun indian

Habitat: Estul SUA; se cultiva peste tot.

Recoltare: Planta de deasupra pamantului se culege la sfarsitul perioadei de inflorire, intre august si septembrie. Se culeg si pastaile cu seminte.

Partile utilizate: Partea aeriana.

Actiune: Antiastmatic, antispastic, expectorant, vomitiv, nervin (actioneaza sedativ asupra sistemului nervos).

Indicatii terapeutice: Tutunul indian este unul dintre cele mai utile relaxante; are un efect inhibator asupra sistemului nervos central si autonom, precum si asupra ... Read more »

Views: 16335 | Date: 2009-02-26 | Rating: 5.0/3 | Comments (3)

TUTUNUL

Informatii generale

» Tutunul face parte din familia solanaceelor, originar din Mexic, unde in secolul al VI-lea era folosit pentru anumite ritualuri religioase. Si indienii, care numeau planta "tobacco", o foloseau la diferite ritualuri magice sau religioase, fumand-o in pipe special confectionate. Fumatul era raspandit si in triburile din America de Nord.
» Tutunul a fost introdus in Europa de spanioli. S-a raspandit foarte repede, incepand cu Franta (1560), desi europenii au considerat-o inca de la inceput o planta diabolica.
» In 1735, botanistul suedez, Linne, denumeste tutunul: "Nicotian Tabacum", denumire care vine de la cel care l-a raspandit in Europa, Jean Nicot.
» In Europa, obiceiul de a fuma este relativ recent ar a inceput sa se raspandeasca dupa cel de-al doilea razboi mondial. Incepe sa se raspandeasca rapid in intreaga lume.
» S-a s ... Read more »

Views: 18510 | Date: 2009-02-24 | Rating: 4.8/5 | Comments (2)

5 PASI-numaifuma

Cum renunti la fumat in cinci pasi :

1. Urmareste obiceiurile legate de fumat-cand fumezi si de ce ?
2. Decide sa renunti la fumat chiar acum-indiferent de varsta riscurile pentru sanatate se vor reduce.
3. Alege ziua in care te lasi de fumat-cel mai bine e o zi in care esti mai ferit de stres, cat mai relaxat. Fii sigur ca ai aruncat toate tigarile si ca nu mai ai in jur scrumiere, chibrituri sau brichete si gata, nu mai fuma !
4. Fii atent mai ales in momentele in care ai putea simti iar dorinta de a fuma si fa un efort de vointa. In loc sa fumezi gaseste altceva de facut.
5. Cere sprijinul celor apropiati. E mult mai usor sa rezistati tentatiei, daca efortul facut e laudat de familie si de prieteni.

Care sunt avantajele renuntarii la fumat ?

- Se reduce riscul unor bol ... Read more »

Views: 15405 | Date: 2009-02-24 | Rating: 5.0/4 | Comments (1)

10 sfaturi-numaifuma

Zece sfaturi - cum sa rezisti tentatiei de a mai fuma vreodata !

Ce te face sa te reapuci de fumat? Plictiseala? Furia? Obseala? Oricare dintre acestea iti pot face pofta de o tigara, insa cele care te fac sa dai orice pentru un foc sunt stresul si furia. In acele momente ai impresia ca numai o tigara te poate ajuta sa te calmezi. In realitate insa, fumatul nu face decat sa sporeasca stresul. Invata cum sa faci fata acestor situatii cand abia te-ai lasat de fumat:

1. Nu te neglija! Daca te lasi brusc de fumat, trebuie sa ai grija de organismul tau, pentru ca acesta sa nu aiba de suferit. Ofera-i o dieta echilibrata: are nevoie de combustibil de buna calitate acum, cand munceste sa indeparteze toxinele din sistem. Bea mai multa apa! Te ajuta sa iti detoxifiezi organismul mai repede si iti da o senzatie de bine. Ia vitamine! Tigarile ti-au golit corpu ... Read more »

Views: 15822 | Date: 2009-02-24 | Rating: 5.0/4 | Comments (2)

BANC DESPRE FUMATORI

1 fumator,1betiv si 1 homosexual ,se hotarasc sa se duca doctor.

prima data intra fumatoru.doctoru ii zice ca dak mai fumeaza o singura tigara moare.

intra betivul.doctoru ia zis ca dak mai bea o bere moare.

intra homosexualu.doctoru ii zice ca dak sio mai trage odata moare.

Cei 3 se hotarasc pe seara sa iasa in oras.betivul vede o bere o bea si moare.

au mai ramas doar cei 2 . fumatorul si homosexualul.

vorbesc ei ce vorbesc si la un moment dat fumatorul vede o tigara pe jos. da la care homosexulalul:

-BA NU TE APLECA CA MURIM AMANDOI!!!

Views: 3954 | Date: 2009-02-20 | Rating: 5.0/1 | Comments (1)

banc despre fumatori

2 furnicutze fumeaza iarba de se fac praf.

Trece elefantul pe langa ele si le intreaba:

- Ce faceti aici mai furnicutzelor?

Ele se sparg de ras si ii zic elefantului:

- Auzi ma elefantule pun pariu ca nu poti sa ridici frimitura asta de paine si sa ti-o pui pe cap!

Elefantul ia firimitura si o pune pe cap, furnicutzele se spargeau de ras.

- Auzi mai elefantule pun pariu ca nu poti sa calci pe firimitura asta! Elefantul calca, la care furnicutzele:

- Sa moara mama, ditamai sandwich-ul!!!

Views: 3699 | Date: 2009-02-20 | Rating: 5.0/1 | Comments (3)

Fumatul sau numaifuma

Viata dependentilor de niocotina si nu numai. Tigara insoteste cu succes cescuta de cafea, petrecerile, starile depresive,nervozitatea sau plictiseala. Dar oare este doar un viciu oarecare sau calea cea mai sigura catre cancerul la plaman?

Despre efectele nicotinei asupra sanatatii se poate vorbi la nesfarsit. Se produc tulburari respiratorii, cancer la plaman, sporeste riscul atacului de cord, se ingalbenesc pielea, dintii, degetele si se imbatraneste prematur.

Cristina Nita, medic primar stomatolog , atrage atentia asupra acestor efecte, cand vine vorba de primul lucru afectat de tigari, dantura: "In afara aspectului dezagreabil al dintilor fumatorilor,a ... Read more »

Views: 4735 | Date: 2009-02-19 | Rating: 5.0/3 | Comments (1)

PRO sau CONTRA

DA sau NU ?

GREA DECIZIE !! ASTEPT SA COMENTAM despre acest SUBIECT !!!

Echipa de oameni de ştiinţă de la Universitatea Osaka a constatat mai ales la fumătorii înrăiţi, adică cei care îşi aprind ţigara foarte repede după ce s-au trezit dimineaţa, o genă responsabilă cu producerea unei enzime, astfel încât nicotina este mai activă decât la alţii, scrie Gândul.

După examinarea genei CYP2A6 la 300 de fumători şi la cei care s-au lăsat de fumat, cercetătorii au descoperit că 70% dintre cei la care această genă există aveau o dependenţă mai mare de nicotină.
În funcţie de aceast ... Read more »

Views: 5494 | Date: 2009-02-19 | Rating: 5.0/2 | Comments (1)

Efectele fumatului asupra organismului...

Alaturi de nicotina, fumatorii mai inhaleaza aproximativ 4000 de substante chimice. Multi dintre acesti compusi sunt agenti activi chimici, ce cauzeaza modificari majore in organismul uman. Fumatul afecteaza aproape fiecare organ al corpului, conducand la instaurarea multor afectiuni si boli.

Cei mai periculosi compusi chimici ai tutunului

Gudronul - acesta este termenul colectiv ce desemneaza particule variate existente in tigara. Aceste particule contin chimicale ce includ inclusiv substante cancerigene. De culoare maro, gudronul este lipicios si coloreaza dintii, unghiile si tesutul pulmonar al fumatorului.
Monoxidul de carbon - in cantitati mari, acest gaz este fatal pentru ca substituie oxigenul din sange. Fiecare globula rosie a sangelui contine hemoglobina; moleculele cu oxigen sunt transportate prin organism de aceste cromoproteine de culoare rosie. Monoxidul de carbon preia cu usurinta locul oxigenului din hemoglobine. Lucrul acesta inseamna ca inima unui fumator trebuie sa pompeze mai mult pentru a trimite suficient oxigen catre creier si celelalte organe.
Cianida de hidrogen (cianida - sare toxica a acidului hidrocianic) - plamanii contin perisori firavi (cili), care, prin miscarile lor, indeparteaza substantele straine (particule de praf) din plamani. Cianida impiedica cilii sa-si indeplineasca rolul de "curatatori" ai plamanilor; astfel, substantele chimice din tutun sunt libere sa se instaleze in interiorul plamanilor. Alte substante chimice care afecteaza plamanii sunt: hidrocarburile, acizii organici, fenolii si agentii oxidanti.
Radicalii liberi - aceste substante chimice reactive dauneaza miocardului si vaselor sanguine. Colesterolul interactioneaza cu radicalii liberi conducand la depunerea grasimilor pe peretii arterelor. Actiunea lor determina confruntarea fumatorului cu afectiuni cardiovasculare - accident vascular cerebral si atac de cord.
Metalele - tigara cotine particule din metale periculoase precum arsenic si cadmiu. O parte din aceste metale prezinta proprietati cancerigene.
Compusi radioactivi - tutunul contine compusi radioactivi care sunt cancerigeni.

Cum este afectat sistemul respirator?

iritatii ale traheei si ale laringelui;
reducerea unei bune functionarii a plamanilor din cauza ingustarii cailor respiratorii provocata de cantitatea excesiva de mucus;
impiedicarea curatarii plamanilor;
cresterea riscului de infectii pulmonare, manifestate prin simptome precum tuse si respiratie greoaie - aparitia "haraitului" in timpul procesului de inspirare-expirare;
afectiuni permanente ale sacilor alveolari ai plamanilor.

Cum este afectat sistemul circulator?

cresterea presiunii arteriale;
comprimarea vaselor sanguine;
reducerea cantitatii de oxigen transportata de sange;
predispunere pentru formarea cheagurilor de sange;
depunerea grasimilor pe peretii arterelor;
cresterea riscului de accident vascular cerebral si atac de inima din cauza blocajului sanguin.
Cum ESTE AFECTAT SISTEMUL IMUNITAR?
sistemul imunitar este grav afectat; fumatorul este predispus infectiilor respiratorii, in primul rand, precum si a altor boli;
dureaza mai mult pana cand organismul se reface in urma bolilor.
Cum este afectat sistemul osos si muscular?
scaderea tonusul muscular;
reducerea densitatii osoase.

Alte efecte asupra organismului
iritarea si inflamarea stomacului si a intestinelor (gastrite, colon iritabil etc.);
cresterea riscului de ulcer gastric sau duodenal;
reducerea abilitatilor de miros si gust;
incretirea prematura a pielii;
accentuarea riscului de orbire;
afectiuni ale gingiilor.

Organismul barbatului
scaderea cantitatii de sperma;
reducerea mobilitatii spermatozoizilor;
afectarea hormonilor masculini.

Organismul femeii
reducerea fertilitatii;
inregistrarea unui ciclu mestrual neregulat sau absenta menstruatiei;
instaurarea menopauzei la o varsta tanara;
cresterea riscului de cancer de col uterin;
marirea riscului de accident vascular cerebral daca femeia are peste 35 de ani si foloseste pilule anticonceptionale.

Nicotina este unul dintre cele mai adictive şi mai toxice substanţe de pe pământ. Nicotina, ca orice altă substanţă adictivă, este greu de eliminat. Pentru a ne opri din fumat este necesară o pregătire fizică, mentală şi emoţională temeinică.

În caz de eşec, reîncercaţi !

Mulţi dintre cei care renunţă la fumat eşuează de câteva ori înainte de a reuşi. Dacă acest lucru se întâmplă, recomandarea este să nu se dea bătut! Să arunce ţigara şi să realizeze că nu a eşuat, ci doar a făcut un mic ocol. E bine ca persoana să-şi amintească dorinţa profundă de a renunţa la fumat, să-şi reamintească beneficiile acestui lucru şi că exerciţiul fizic face ca lucrurile să iasă mai bine.

Nicotina creează dependenţă. Creierul, care îi spune fumătorului să renunţe, este, de asemenea, dependent. Pentru a depăşi această dependenţă, fumătorul poate solicita ajutor de la prieteni, familie, grupul de suport sau un psiholog. Nu trebuie să vă fie ruşine să apelaţi la ajutorul celor dragi.

Sperăm că fumătorii care doresc să renunţe au acum un plan care funcţionează. Această adicţie poate fi învinsă. Renunţarea la fumat îi dă şansa persoanei să renunţe şi la alte obiceiuri nesănătoase şi să se simtă împlinită şi plină de viaţă.

numaiFUMA